Pergunta de Leandra - 04/08/2015

Quero emagrecer rápido para o verão, qual é o melhor método? 

Resposta de Professor Sérgio CREF 010704-G-PR - 04/08/2015

Não basta a prática de exercícios físicos alguns dias por semana, a pessoa precisa mudar seus hábitos, alimentação, tem que ter disciplina e regra. Aí os resultados começam a aparecer”.  

Com disciplina e regularidade, os resultados estéticos e em benefício da saúde começam a ser sentidos em um período médio de seis meses